Difese Immunitarie

Coronavirus e Non Solo...

Sul primo, non possiamo fare molto, tranne stare in casa tranquilli. Sul resto, possiamo fare tantissimo!

Cosa?

ALZARE LE DIFESE IMMUNITARIE!

Come?

1. Seguendo una corretta alimentazione ricca di Frutta, Verdure, Cereali integrali, cibi e succhi altamente alcalini, molta acqua naturale e, se possibile, esporsi al sole almeno 30 minuti al giorno (sole diretto sulla pelle)

2. Assumere integratori, ho scritto integratori non sostitutivi...:) da soli non servono a molto

3. Attività Fisica, muoviti!

LA MAGIA DI UNA ADEGUATA ALIMENTAZIONE E L'ESERCIZIO FISICO

  • Vivere più a lungo
  • Apparire più giovani e sentirsi più giovani
  • Più energia
  • Eliminare kg di troppo
  • Ridurre il colesterolo endogeno
  • Prevenire le cardiopatie
  • Ridurre il rischio di cancro
  • Prevenire e curare il Diabete
  • Evitare interventi chirurgici in molti casi
  • Conservare ossa forti
  • Evitare l'impotenza
  • L'ictus
  • Prevenire calcoli renali
  • Proteggere i bambini
  • Evitare l'Alzheimer
  • Sconfiggere l'artrite
  • Ridurre drasticamente il bisogno di farmaci
  • e molto altro ancora

"Chi non conosce il cibo, non può capire le malattie dell'Uomo"

Ippocrate, padre della medicina (460-357 a.C.)